7–12 ans
Junior Boxing
Découvrir la boxe, bouger et apprendre à se canaliser.
Motricité, coordination, déplacements, règles et maîtrise de l'énergie dans un cadre clair et sécurisant.
- Lun 16:45–17:45
- Mer 13:30–14:30
Club de boxe anglaise · Watermael-Boitsfort · Est. 2026
Boxing Cercle Brussels propose une boxe anglaise technique, dynamique et accessible. Vous apprenez les fondamentaux utilisés en boxe olympique et professionnelle, avec une pédagogie adaptée à l'âge, au niveau et aux objectifs.
Séance découverte 25 € — intégralement déduits de votre premier mois si vous rejoignez le Cercle
La méthode
Observer, comprendre, répéter et maîtriser : quatre étapes reliées dans une même progression.
Identifier la posture, les appuis, la garde et la qualité générale du mouvement.
Savoir pourquoi le geste fonctionne, quand l'utiliser et comment le corriger.
Créer des automatismes propres grâce à un travail régulier et progressif.
Associer précision, rythme, déplacement et prise de décision.
La qualité du geste, de l'attitude et du comportement. Boxer proprement, avec précision et respect, tout en développant un style personnel, maîtrisé et cohérent.
La régularité, l'écoute, la répétition et l'exigence qui transforment ce style en progression réelle.
« C'est la répétition des affirmations qui mène à la croyance. Et lorsque cette croyance devient une conviction profonde, les choses commencent à se produire. »
— Muhammad Ali
Les cours
Les enfants et les adolescents rejoignent directement leur tranche d'âge. Les femmes choisissent entre Ladies Boxing et la boxe adultes. Et le dimanche, place au Family Sunday, en duo parent-enfant.
7–12 ans
Découvrir la boxe, bouger et apprendre à se canaliser.
Motricité, coordination, déplacements, règles et maîtrise de l'énergie dans un cadre clair et sécurisant.
13–17 ans
Construire sa technique, sa condition et son autonomie.
Un cours structuré pour progresser par objectifs, apprendre à boxer proprement et gagner en confiance.
Famille
Deux heures en famille, le dimanche matin.
La première heure (10:00–11:00) réunit les petits et leurs parents ; la seconde (11:00–12:00) les plus grands, avec un temps mère-fille. Une seule affiliation — celle d'un parent — suffit pour le duo.
Femmes
Un créneau réservé aux femmes, en complément de l'offre mixte du club.
Technique, coordination, renforcement et condition physique, sans contact imposé et avec une progression adaptée. Ce créneau existe pour faciliter l'accès des femmes à la boxe et leur maintien dans la pratique ; tous les autres cours du club restent ouverts à toutes et à tous.
Dès 18 ans
Apprendre sérieusement et se dépenser utilement.
Technique, déplacements, travail aux cibles, préparation physique et intensité progressive, pour débutants ou pratiquants.
Horaires 2026–2027
L'inscription donne accès aux deux séances de la semaine correspondant au groupe. Elles sont complémentaires et permettent de progresser avec régularité.
Lundi/01
Mardi/02
Mercredi/03
Jeudi/04
Dimanche/05
Les deux créneaux de votre groupe sont compris dans l'inscription. Le dimanche, le Family Sunday réunit parents et enfants — une seule affiliation parent requise. Saison 2026–2027 : de septembre à fin juin.
Tarifs saison 2026–2027
L'abonnement couvre les deux séances hebdomadaires de votre groupe sur une saison de dix mois (septembre → fin juin) ; s'y ajoutent, une fois par an, l'assurance et les frais administratifs. Pour commencer, la séance découverte à 25 €. Et si vos horaires sont irréguliers, le Pass Flex 10.
Je veux pratiquer régulièrement
Abonnement · 50 ou 60 €/moisLa formule recommandée : deux séances par semaine, une saison complète, la progression et la vie du Cercle.Je veux d'abord découvrir
Séance découverte · 25 €Une première séance en conditions réelles. Les 25 € sont déduits de votre premier mois si vous vous inscrivez.Je veux rester flexible
Pass Flex 10 · 150 €10 séances à votre rythme, sans abonnement. Affiliation et assurance comprises — soit 10 € la séance.Watermael-Boitsfort & étudiants
€50/ mois
Pour les habitants de Watermael-Boitsfort et les étudiants, sur présentation d'un justificatif.
Soit 500 € pour la saison complète
Autres communes
€60/ mois
Pour les participants domiciliés en dehors de Watermael-Boitsfort.
Soit 600 € pour la saison complète
€50/ an
Identiques pour tous : ils couvrent l'affiliation, l'assurance et la gestion administrative de la saison.
Un seul paiement pour les dix mois, plus rien à gérer ensuite — et le t-shirt officiel Boxing Cercle Brussels (valeur 25 €) vous est offert. Sur plus de 70 séances, la séance revient alors à ± 7,35 € (Watermael-Boitsfort & étudiants) ou ± 8,75 € (autres communes) — assurance et frais compris.
La porte d'entrée
Découvrez le club, la méthode, le coach et votre groupe lors d'une première séance, dans les conditions réelles d'un cours. Vous décidez ensuite, sans pression.
Une séance découverte n'est pas une visite. Le coach quitte le groupe pour vous : il vous met en garde, corrige vos appuis et adapte l'exercice pour que vous puissiez travailler avec des pratiquants déjà réguliers. Le cours entier s'ajuste le temps que vous trouviez votre place — c'est ce travail-là que couvrent les 25 €.
DéduitsSi vous rejoignez le Cercle, les 25 € sont intégralement déduits de votre premier mois.
€25la séance découverte
Réserver ma séance découverte→Rejoindre le club
De votre première séance à votre place dans le Cercle : un parcours simple, où vous savez à chaque étape ce à quoi vous vous engagez.
Vous réservez une première séance et vous entrez dans un vrai cours, avec votre groupe.
La méthode, le coach, l'ambiance du Cercle. Vous voyez concrètement ce que vous rejoignez.
Vous rejoignez le Cercle : les 25 € sont déduits de votre premier mois. Ou vous restez libre avec le Pass Flex 10.
Vous entrez dans le Cercle : progression régulière, esprit d'équipe et vie de club.
Rejoindre le Cercle
Découvrez le Boxing Cercle Brussels lors d'une première séance à 25 €. Vous décidez ensuite de rejoindre le Cercle ? Ces 25 € sont intégralement déduits de votre premier mois. Réponse rapide, en français ou en néerlandais.
25€séance découverte
Ensuite : abonnement 50 €/mois (Watermael-Boitsfort & étudiants) ou 60 €/mois (autres communes) — ou Pass Flex 10 à 150 €.
Réserver ma séance découverte→Le lieu
Parc Sportif des 3 Tilleuls
1A avenue des Nymphes
1170 Watermael-Boitsfort
L'encadrement
Coach Jérémy
Les gestes sont transmis avec des consignes compréhensibles, des corrections précises et une progression adaptée à l'âge, au niveau et aux objectifs.
« Distinction dans la qualité du geste et du comportement. Discipline dans la régularité, l'écoute et le travail. »
Coach personnel & préparation physiqueVoir coachjeremy.be ↗Le club forme aussi ses futurs assistants. Si tu veux évoluer aux côtés du coach, apprendre l'encadrement et vivre l'aventure de l'intérieur, écris-nous.
Cadre & partenaires
Boxing Cercle Brussels est développé par Physical Cercle Brussels ASBL, au Parc Sportif des 3 Tilleuls, et s'inscrit dans le cadre de la Royale Fédération Belge de Boxe et de ses ligues régionales.
ASBL porteuse du projet sportif et de sa mission sport-santé.
Site officielCadre national de la boxe belge, olympique et professionnelle.
Site officiel
Lieu d'accueil du club à Watermael-Boitsfort.
Site officielÊtre affilié aux instances officielles ne se limite pas à un logo : tout membre qui le souhaite peut accéder aux compétitions belges, accompagné par le club — un débouché que peu de clubs voisins proposent.
Questions fréquentes
Pas du tout. Les débutants sont les bienvenus et la progression se fait par niveau, avec des consignes claires et des corrections précises.
Non. Le contact n'est jamais imposé. On apprend d'abord la technique, les déplacements et la maîtrise ; l'opposition reste progressive et encadrée.
Dès 7 ans en Junior Boxing (7–12 ans), puis Next Level pour les 13–17 ans. Chaque groupe a sa pédagogie et son intensité.
Pour la première séance, une tenue de sport et de l'eau suffisent. Le matériel conseillé (gants, protections) vous est précisé lors de la prise de contact, selon le groupe.
L'abonnement est de 50 €/mois pour les habitants de Watermael-Boitsfort et les étudiants, et de 60 €/mois pour les autres communes, sur une saison de dix mois (septembre → fin juin). S'y ajoutent 50 €/an d'assurance et de frais administratifs, identiques pour tous. Pour découvrir le club, la séance découverte est à 25 €, intégralement déduits de votre premier mois si vous vous inscrivez ensuite. Et si vous préférez rester libre, le Pass Flex 10 donne 10 séances pour 150 €, affiliation et assurance comprises — soit 10 € la séance. En cas de paiement annuel, le t-shirt du club (valeur 25 €) est offert.
Oui, et c'est même la manière recommandée de commencer. La séance découverte à 25 € vous fait entrer dans un vrai cours, avec votre groupe, votre coach et le matériel fourni. Pourquoi 25 € et pas gratuit ? Parce que le coach quitte le groupe pour vous le temps que vous trouviez vos marques : garde, appuis, exercices adaptés pour que vous puissiez travailler avec des pratiquants déjà réguliers. Si vous rejoignez ensuite le Cercle, ces 25 € vous sont intégralement rendus sur votre premier mois.
Oui, des stages seront organisés pendant les congés scolaires. Cochez « Tenez-moi au courant pour les stages » dans le formulaire de contact pour être prévenu·e dès l'ouverture des inscriptions.
Une autre question ? Écrivez-nous — réponse rapide, en français ou en néerlandais.
Contact
Indiquez le cours concerné, les coordonnées du participant et son expérience éventuelle. Vous recevrez ensuite les informations pratiques et les avantages de lancement applicables.
Stages vacances scolaires : cochez la case dédiée dans le formulaire et vous serez prévenu·e en premier dès l'ouverture des inscriptions.